Deep: Sleep Care Program Review
Deep: Sleep Care là một chương trình chăm sóc sức khỏe tâm thần trong vòng 90 ngày được phát triển bởi các nhà nghiên cứu về giấc ngủ hàng đầu từ Harvard. Chương trình nhằm mục đích giúp người dùng cải thiện thói quen ngủ một cách bền vững thông qua sự hướng dẫn hàng ngày, mục tiêu nhỏ, và sự hỗ trợ từ một huấn luyện viên giấc ngủ chuyên nghiệp. Phương pháp cá nhân hóa của Deep đã cho thấy sự cải thiện đáng kể về chất lượng giấc ngủ cho 92% người dùng vào ngày thứ 30.
